Mandula
Pirított, sózott
- Fehérje forrás
- Magnézium forrás
- E-vitamin forrás
- Olaj nélkül piritott
Földimogyoró
Pirított, sózott
- Fehérje forrás
- Magnézium forrás
- E-vitamin forrás
- Olaj nélkül piritott
Napraforgómag
Hántolt, pirított, sózott
- Magnézium forrás
- B3-vitamin forrás
- E-vitamin forrás
- Olaj nélkül piritott
Kesudió
Pirított, sózott
- Magnézium forrás
- Vas forrás
- Cink forrás
- Olaj nélkül piritott