Zemesrieksti, sālīti
sausi grauzdēti
150 g
Vidējā uzturvērtība
100 g produkta
Zemesrieksti, sālīti
sausi grauzdēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
575 kcal (2385 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
46 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
46 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
5,3 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
4,5 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
28 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Zemesrieksti, sālīti
Sautēti
50 g, 85 g, 150 g, 300 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Zemesrieksti, sālīti
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
644 kcal (2671 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
52 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
8,9 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
15 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
4,5 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
28 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Nemizoti zemesrieksti,
sālīti
Sautēti
85 g, 150 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Nemizoti zemesrieksti, sālīti
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
608 kcal (2524 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
48 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
4,4 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
15 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
4,4 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
28 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Saulespuķu sēklas,
sālītas
lobīti, Sautēti
50 g, 100 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Saulespuķu sēklas, sālītas
lobīti, Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
630 kcal (2611 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
52 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
7 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
19 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
3 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
20 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Ķirbju sēklas,
sālītas
lobīti, Sautēti
70 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Ķirbju sēklas, sālītas
lobīti, Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
628 kcal (2603 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
52 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
11 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
4 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
0 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
35 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Pistācijas,
sālītas
Sautēti
60 g, 140 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Pistācijas, sālītas
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
395 kcal (1635 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
33 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
4 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
9 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
5,1 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
13 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Mandeles,
sālītas
Sautēti
70 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Mandeles, sālītas
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
647 kcal (2679 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
55 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
5,2 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
7 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
4,8 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
29 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Indijas rieksti,
sālīti
Sautēti
70 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Indijas rieksti, sālīti
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
625 kcal (2592 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
50 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
10 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
22 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
6,2 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
20 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
1 g | |||
Lazdu rieksti
Sautēti
60 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
Lazdu rieksti
Sautēti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
716 kcal (2958 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
67 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
5 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
9 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
4 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
17 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
0 g | |||
MIX 01
grauzdēti zemesrieksti un rozīnes
50 g, 70 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
MIX 01
grauzdēti zemesrieksti un rozīnes
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
450 kcal (1880 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
25 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
4,5 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
40 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
20 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
15 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
0 g | |||
MIX 02
grauzdēti zemesrieksti, rozīnes, lazdu rieksti, mandeļu rieksti, indijas rieksti
50 g, 70 gVidējā uzturvērtība
100 g produkta
MIX 02
grauzdēti zemesrieksti, rozīnes, lazdu rieksti, mandeļu rieksti, indijas rieksti
Enerģija: |
||||
Enerģija: |
483 kcal (2016 kJ) |
|||
Tauki: |
||||
Tauki: |
30 g | |||
- no kuriem piesātinātie: |
||||
- no kuriem piesātinātie: |
9 g | |||
Ogļhidrāti: |
||||
Ogļhidrāti: |
35 g | |||
- no kuriem cukuri: |
||||
- no kuriem cukuri: |
18 g | |||
Olbaltumvielas: |
||||
Olbaltumvielas: |
17 g | |||
Sāls: |
||||
Sāls: |
0 g | |||