SEMINŢE DE DOVLEAC,
sărate
coapte
50 g, 130 g
Valoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE DOVLEAC, sărate
coapte
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
448 kcal (1859 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
37 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
7,7 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
2,9 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
0 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
25 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
4 g | |||
Seminţe Albe de Floarea Soarelui
prăjite
160 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
Seminţe Albe de Floarea Soarelui
prăjite
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
282 kcal (1163 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
24 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
2,8 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
5,2 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
1,4 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
9,5 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
4,5 g | |||
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI,
sărate
prăjite
100 g, 200 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI, sărate
prăjite
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
274 kcal (1138 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
22 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
2,8 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
9,9 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
1,4 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
8,6 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
4,5 g | |||
SEMINŢE PESTRIŢE DE FLOAREA SOARELUI
coapte, fără adaos de sare
200 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE PESTRIŢE DE FLOAREA SOARELUI
prăjite
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
291 kcal (1204 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
24 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
3 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
9 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
1,5 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
9 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
0 g | |||
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI,
sărate
coapte
100 g, 200 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI, sărate
coapte
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
392 kcal (1625 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
32 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
3,9 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
13 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
2,1 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
12 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
4,5 g | |||
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI
coapte, fără adaos de sare
200 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI
coapte, fără adaos de sare
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
410 kcal (1700 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
34 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
4,2 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
12 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
2,1 g | |||
Proteine: |
||||
Proteine: |
13 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
0 g | |||
SEMINŢE DE DOVLEAC,
sărate
decojite, prăjite
70 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE DOVLEAC, sărate
decojite, prăjite
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
628 kcal (2603 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
52 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
11 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
4 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
0 g | |||
Proteină: |
||||
Proteină: |
35 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
1 g | |||
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI,
sărate
decojite, prăjite
50 g, 100 gValoare nutriţională medie pentru
100 g produs
SEMINŢE DE FLOAREA SOARELUI, sărate
decojite, prăjite
Valoare energetică: |
||||
Valoare energetică: |
636 kcal (2626 kJ) |
|||
Grăsimi: |
||||
Grăsimi: |
58 g | |||
- din care acizi graşi saturaţi: |
||||
- din care acizi graşi saturaţi: |
9 g | |||
Glucide: |
||||
Glucide: |
3,4 g | |||
- din care zaharuri |
||||
- din care zaharuri |
2,8 g | |||
Proteină: |
||||
Proteină: |
21 g | |||
Sare: |
||||
Sare: |
1 g | |||
Magneziu:: |
||||
Magneziu: |
320 mg (85% NRV*) | |||
Fosfor: |
||||
Fosfor: |
603 mg (86% NRV*) | |||
Vitamina E: |
||||
Vitamina E: |
33,8 mg (281% NRV*) | |||
*VNR: doza zilnică de referință pentru adulți