hulled, raw
100 g
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
623 kcal (2617 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
51г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
11г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
3,6г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
0г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
34г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
0г |
сирий
100 g
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
615 kcal (2545 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
52г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
4,9г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
6,8г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
4,6г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
28г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
0г |
сирий
100 g, 200 g
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
276 kcal (1170 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
0г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
0г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
65г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
49г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
2,4г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
0г |
сирий
100 g, 200 g
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
694 kcal (2868 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
62г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
55г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
24г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
7г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
6г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
0г |
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
355 kcal (1501 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
3,1г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
0,7г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
70г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
0г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
11г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
0г |
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
344 kcal (1454 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
3,9г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
1,2г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
66г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
0г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
10,4г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
5г |
Енергетична цінність: |
||||
Енергетична цінність: |
344 kcal (1454 kJ) |
|||
Жири: |
||||
Жири: |
4,4г | |||
- з яких насичені : |
||||
- з яких насичені : |
1,1г | |||
Вуглеводи: |
||||
Вуглеводи: |
65г | |||
- з них цукри: |
||||
- з них цукри: |
0г | |||
Протеїн: |
||||
Протеїн: |
10,3г | |||
Сіль: |
||||
Сіль: |
5г |