Energija: |
||||
Energija: |
575 kcal (2385 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
46 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
5,3 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
12 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
4,7 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
25 g | |||
So: |
||||
So: |
1,0 g |
pečeno
50 g, 85 g, 150 g, 300 g
Energija: |
||||
Energija: |
644 kcal (2671 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
52 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
8,9 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
15 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
4,5 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
28 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
pečeno
85 g, 150 g
Energija: |
||||
Energija: |
608 kcal (2524 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
48 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
4,4 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
15 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
4,4 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
28 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
oljušteno, pečeno
50 g, 100 g
Energija: |
||||
Energija: |
630 kcal (2611 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
52 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
7 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
19 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
3 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
20 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
oljušteno, pečeno
70 g
Energija: |
||||
Energija: |
628 kcal (2603 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
52 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
11 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
4 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
0 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
35 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
pečeno
60 g, 140 g
Energija: |
||||
Energija: |
395 kcal (1635 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
33 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
4 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
9 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
5,1 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
13 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
pečeno
70 g
Energija: |
||||
Energija: |
647 kcal (2679 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
55 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
5,2 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
7 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
4,8 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
29 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
pečeno
70 g
Energija: |
||||
Energija: |
625 kcal (2592 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
50 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
10 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
22 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
6,2 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
20 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |
pečeno
60 g
Energija: |
||||
Energija: |
716 kcal (2958 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
67 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
5 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
9 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
4 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
17 g | |||
So: |
||||
So: |
0 g |
pečeni kikiriki i suvo grožđe
70 g
Energija: |
||||
Energija: |
450 kcal (1880 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
25 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
4,5 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
40 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
20 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
15 g | |||
So: |
||||
So: |
0 g |
pečeni kikiriki, suvo grožđe, lešnik, badem, pečeni indijski orah
50 g, 70 g, 200 g
Energija: |
||||
Energija: |
483 kcal (2016 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
30 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
9 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
35 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
18 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
17 g | |||
So: |
||||
So: |
0 g |
Suvopečena, slana mešavina kikirikija, oljuštenog semena bundeve, badema, indijskog oraha i oljuštenog semena suncokreta
70 g
Energija: |
||||
Energija: |
614 kcal (2545 kJ) |
|||
Masti: |
||||
Masti: |
51 g | |||
- od kojih su zasićene: |
||||
- od kojih su zasićene: |
6,6 g | |||
Ugljeni hidrati: |
||||
Ugljeni hidrati: |
8,3 g | |||
- od kojih su šećeri: |
||||
- od kojih su šećeri: |
3,5 g | |||
Proteini: |
||||
Proteini: |
28 g | |||
So: |
||||
So: |
1 g |